Feedback ENTRENADOR y DEPORTISTA
La figura del entrenador deportivo se basa en un vínculo entre el deportista y el entrenador trabajando en un tipo de actividad física o ejercicio físico personalizado. Buscando la máxima optimización del tiempo y consiguiendo aquel objetivo que nos hemos propuesto. El entrenador personal ajusta y supervisa en todo momento la evolución, las necesidades y las preferencias que al cliente se le ajustan mejor para su progresión. Juntos podemos llegar muy lejos, sólo necesitamos creer en nosotros y exprimir todas las herramientas necesarias para lograrlo.
Cuando un profesional del deporte y la salud te apoya y te proporciona los conocimientos y la confianza suficiente, se involucra en tus objetivos, te ayuda a conseguirlos, optimiza los recursos idóneos para ti, estamos haciendo émfasis en la palabra "motivación".
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El entrenador personal te ayudará en cada momento a realizar los ejercicios con una técnica y ejecución correcta, controlando en cada momento tu situación, vigilando de cerca la postura o posición durante el entrenamiento in situ o no, y dándote las premisas necesarias. De esta manera conseguiremos una comunicación más fluida entre cliente y entrenador.
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El entrenador trata de obtener los mayores resultados y mejoras posibles, optimizando al máximo el tiempo y rendimiento. Selecciona y escoge los ejercicios y métodos de entrenamiento más adecuados para ti y a la vez que te aportarán los mayores benefícios posibles, así como la duración y la combinación de estos. Realizará la mejor programación posible para conseguir los retos que te propongas.
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El entrenador asume el mayor grado de compromiso, y el cliente se debe involucrar al máximo en el entrenamiento con tal de conseguir aquello que nos hemos propuesto y de forma satisfactoria. La constancia y el feedback, forman parte de nuestro compromiso.
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La monotonía en muchas ocasiones hace acto de presencia en nuestra rutina, aquí el entrenador personal nos dará un giro en versatilidad y complejidad en las horas de entrenamiento, con la suma idónea de entreno heterogéneo, personalizado y motivante!
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Nuestro entrenamiento con el software Sportlyzer. Te puedes dar de alta de forma gratuita!
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SERVICIOS
· Entrenamiento ONLINE
- Dirigido a todo deportista que quiera una planificación a medida con supervisión + feedback permanente con el entrenador mediante la plataforma SPORTLYZER (app para android y iphone), seguimiento y asesoramiento integral de todo el que engloba nuestro rendimiento deportivo (nutricional, fisioterapéutico, osteopático, psicológico, podológico, biomecánico, médico).
- Entrenamos deportistas con objetivos concretos como competiciones exclusivas y/o temporadas enteras. Pruebas atléticas en ruta desde 5km hasta maratón, triatlón (desde distancia sprint hasta Ironman y Ultraman), duatlón y duatlón cross, Trail (desde corta distancia hasta Ultratrail), pruebas por etapas de ciclismo, mountain bike, trail. Ciclocross, btt y ciclismo.
- Ajuste del calendario competitivo y/o poner orden a las horas de deporte u horas de entrenamiento para optimizar nuestro tiempo y rendimiento deportivo.
- Asesoramiento específico de material deportivo.
- Tests de rendimiento indirectos de campo: potencia aeróbica máxima, umbral láctico (medidor potencia, frecuencia cardíaca) + ajuste ritmos entrenamiento períodos, según planificación.
- Consultas por @mail ilimitadas y respuesta con un periodo máximo de 24h.
· Entrenamiento prescencial
- Entrenamientos de técnica: ciclismo, ciclismo, natación aplicada al triatlón, carrera a pie (biomecánica).
- Entrenamientos y métodos de la fuerza: entrenamiento funcional/suspensión (TRX), fuerza máxima, pliometría aplicada al ciclismo y/o carrera a pie).
- Entrenamientos de trabajo preventivo a lesiones.
- Tests de rendimiento indirectos de campo + análisis para ajustar zonas de entrenamiento para FC (Frecuencia Cardiaca) o potencia (Watios): carrera a pie, ciclismo/MTB, piscina.
· Videoconferencias (Skype)
- Resolución de dudas del entrenamiento, del calendario competitivo, estrategia de competición, del material...
- Dirigido a todo deportista que quiera una planificación a medida con supervisión + feedback permanente con el entrenador mediante la plataforma SPORTLYZER (app para android y iphone), seguimiento y asesoramiento integral de todo el que engloba nuestro rendimiento deportivo (nutricional, fisioterapéutico, osteopático, psicológico, podológico, biomecánico, médico).
- Entrenamos deportistas con objetivos concretos como competiciones exclusivas y/o temporadas enteras. Pruebas atléticas en ruta desde 5km hasta maratón, triatlón (desde distancia sprint hasta Ironman y Ultraman), duatlón y duatlón cross, Trail (desde corta distancia hasta Ultratrail), pruebas por etapas de ciclismo, mountain bike, trail. Ciclocross, btt y ciclismo.
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· Entrenamiento prescencial
- Entrenamientos de técnica: ciclismo, ciclismo, natación aplicada al triatlón, carrera a pie (biomecánica).
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- Entrenamientos de trabajo preventivo a lesiones.
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· Videoconferencias (Skype)
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| Jordi Checa Trabal | T 680 24 92 72 | info@jordicheca.com | Skype: jordicheca | Texto Legal |