Mi propuesta

CONSULTORÍA Y PLANES DE ENTRENAMIENTO ONLINE

Foto
A través de la plataforma
​ (app per android i iPhone).

  • Evaluación del deportista.
  • Planificación del entrenamiento. 
  • Seguimiento y asesoramiento continuo.
  • Análisis y programación semanal.
  • Consultas ilimitadas.
  • Análisis de tests de rendimiento indirecto de campo.
  • Asesoramiento específico de material deportivo.​​

CONSULTORÍA Y PLANES DE ENTRENAMIENTO Presencial

A conveniencia del deportista.
  • Evaluación del deportista.
  • Planificación del entrenamiento. 
  • Seguimiento y asesoramiento continuo.
  • Análisis y programación semanal.
  • Consultas ilimitadas.
  • Análisis de tests de rendimiento indirecto de campo.
  • Asesoramiento específico de material deportivo.​
  • Campus y jornadas de entrenamiento.​

VIDEOCONFERENCIAS

  • Entrenamiento personal
  • Consultas
  • Formaciones

FORMACIONES

España y Brasil.
  • Ponencias y Clínicos de entrenamiento.
  • Jornadas y presentación de esdevenimientos deportivos.
  • Seminarios teóricos/práticos de rendimiento deportivo.​​


​DEPORTES Y MODALIDADES

  • Triatlón desde sprint hasta Ironman.
  • Duatlón.
  • Ultraman.
  • Atletismo en ruta des de 5km hasta maratón.
  • Trail - Ultratrail.
  • ​Ciclismo - CX​ - BTT (XCO y XCM).
  • Deporte y salud. ​​​​​

Metodología de análisis de las variables del rendimIENTO

  • Índice de esfuerzo percibido (RPE).
  • Zonas de intensidad con frecuencia cardíaca (FC).
  • Zonas de intensidad según VAM y PAM (Potencia y Velocidad aeróbica máxima).
  • Fuerza máxima y explosiva.
  • Trabajo correctivo de la técnica en cada disciplina.
Jordi Checa Trabal | T 680 24 92 72 | info@jordicheca.com | Skype: jordicheca | Text Legal